Die Bedeutung von gesunden Fetten für deine Ernährung
Fett hat in der Vergangenheit oft einen schlechten Ruf bekommen, aber nicht alle Fette sind schlecht für dich. Tatsächlich braucht dein Körper Fett, um richtig zu funktionieren.…
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Die Bedeutung von Alkohol für Deine Gesundheit
Alkohol ist eine weit verbreitete Droge, die von vielen Menschen konsumiert wird. Doch während ein gelegentlicher alkoholischer Genuss in Maßen unbedenklich sein kann, können die…
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Die Gefahren zuckerhaltiger Getränke: Warum Wasser die beste Wahl ist
unserem heutigen Blogbeitrag möchten wir über die Bedeutung von zuckerhaltigen Getränken in unserer Ernährung sprechen. Zuckerhaltige Getränke sind allgegenwärtig und werden oft unterschätzt. Doch sie können erhebliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben und zu vielen Gesundheitsproblemen führen. Daher möchten wir Ihnen heute nahelegen, diese Getränke zu vermeiden und stattdessen auf Wasser oder ungesüßten Tee zurückzugreifen.
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Die Bedeutung von mageren Proteinquellen für eine gesunde Ernährung
Protein, einer der essenziellen Nährstoffe, spielt eine entscheidende Rolle in unserer Ernährung. Es ist nicht nur für den Aufbau und die Reparatur unserer Muskeln von großer…
Weiterlesen →Adipositas erhöht das Risiko an Verdauungsstörungen zu erkranken
Gibt es einen Zusammenhang zwischen extremem Übergewicht und Reflux oder Sodbrennen? - Wenn typische Begleiterkrankungen von Adipositas genannt werden, stehen in der Regel…
Weiterlesen →Drohende Adipositas bei Kindern und Jugendlichen – was tun?
Für erwachsene Adipositas-Patienten gibt es eine Fülle von Maßnahmen, die ihnen ein Leben ohne Übergewicht ermöglichen sollen. Bei Kindern ist es sinnvoll, schon früh Präventionsmaßnahmen zu ergreifen, damit sie gar nicht erst an Adipositas erkranken. Eine Initiative des Landes NRW bietet konkrete Planungshilfe für entsprechende Projekte.
Weiterlesen →Adipositas: Hoher Energiebedarf des Gehirns stört Diäten
Bei Menschen, die an krankhaftem Übergewicht leiden, diktiert das Gehirn oft die Menge der Nahrungsaufnahme. Das egoistische Gehirn sorgt für ständige Kalorienzufuhr, auch wenn die Speicher voll sind. Es gibt neue Therapieansätze, die diesen Mechanismus unterbrechen sollen.
Weiterlesen →Nutzen von Schlankheitspillen umstritten – was tun bei Adipositas?
Menschen mit Adipositas leiden nicht nur an übermäßigem Übergewicht, sondern auch an Begleiterkrankungen wie Bluthochdruck, Gelenkbeschwerden und Diabetes Typ 2. Diese Form der Diabetes sorgt selbst für ernstzunehmende Folgeerkrankung. Der Griff zu Schlankheitspillen ist ein erster Versuch, übermäßiges Gewicht abzubauen. Häufig überwiegen die Risiken den Nutzen der Medikamente.
Weiterlesen →Schwangere können Nachwuchs vor Adipositas schützen
Alle Frauen nehmen in der Schwangerschaft zu. Unabhängig vom Ausgangsgewicht der Mutter, kann der Grad der Gewichtszunahme Adipositas beim Kind begünstigen. Umgekehrt können Mütter, durch eine geringere Kalorienzufuhr, ihr Kind vor späterer Fettleibigkeit bewahren.
Weiterlesen →Von Adipositas weltweit 300 Millionen Menschen betroffen
Wissenschaftler sprechen von einer Pandemie: Adipositas ist in allen Ländern und Kontinenten vertreten. Es gibt unterschiedliche Ansätze, der Krankheit beizukommen. Die Maßnahmen lassen sich in nicht-chirurgische und chirurgische unterteilen. Das Ziel ist in jedem Fall die Reduzierung des Gewichts.
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