Der Body-Mass-Index (BMI) setzt Dein Gewicht ins Verhältnis zu Deiner Größe und gibt eine erste Orientierung – von Untergewicht bis zu den Adipositas-Graden I–III.
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| BMI | Bedeutung |
|---|---|
| unter 15 | sehr starkes Untergewicht |
| 15,0 – 16,0 | starkes Untergewicht |
| 16,0 – 18,4 | Untergewicht |
| 18,5 – 24,9 | Normalgewicht |
| 25,0 – 29,9 | Übergewicht |
| 30,0 – 34,9 | Adipositas Grad I |
| 35,0 – 39,9 | Adipositas Grad II |
| über 40 | Adipositas Grad III |
Der BMI ist eine grobe Orientierung und berücksichtigt weder Muskelmasse noch Fettverteilung. Für ein vollständigeres Bild ergänze die WHtR und das Taille-Hüfte-Verhältnis.
Ab einem BMI von 30 spricht man von Adipositas (Fettleibigkeit). Sie wird in drei Schweregrade eingeteilt: Grad I (30–34,9), Grad II (35–39,9) und Grad III (ab 40, früher „morbide Adipositas"). Mit steigendem Grad nimmt das Risiko für Begleiterkrankungen wie Diabetes Typ 2, Bluthochdruck und Gelenkprobleme zu.
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Quelle der Klassifikation: WHO. Diese Seite ersetzt keine ärztliche Beratung.
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